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Rezept des tages

Himbeer-Bananen-Smoothie

Einfach
ca. 20 min

Zutaten für

-

2

 Personen

+

200 gHimbeeren


Nährwertinformationen (pro Portion)
Energie (Kilokalorien): 164 kcal
Kohlenhydrate: 27,02 g
Eiweiß (Protein): 7,35 g
Fett: 1,37 g

Schritt 1

Die Himbeeren verlesen und im Gefrierfach etwa 20 Minuten leicht anfrieren lassen.

Schritt 2

Anschließend mit der geschälten und in Stücke geschnittenen Banane sowie dem Dicksaft und der Buttermilch in einen Mixer geben und fein pürieren.

Schritt 3

In Gläser füllen und servieren.

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