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Rezept des tages

Mit Käse gefüllte Zucchini

Einfach
ca. 23 min

Zutaten für

-

4

 Personen

+

1 Hand vollKräuter
1 SpritzerZitronensaft


Nährwertinformationen (pro Portion)
Energie (Kilokalorien): 217
Kohlenhydrate: 10,29
Eiweiß (Protein): 16,75
Fett: 11,74

Schritt 1

Die Zucchini waschen, längs halbieren und die Kerne herausschaben. Die Hälften in Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren. Abschrecken, trocken tupfen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen.

Schritt 2

Für die Füllung die Chilischote waschen, halbieren, putzen und fein hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

Schritt 3

Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln, abzupfen und fein hacken. Mit dem Olivenöl, der Chili und dem Knoblauch unter den Frischkäse mengen und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4

In die Zucchinihälften füllen und im Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen.

Schritt 5

Dazu nach Belieben Blattsalat reichen.

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