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Rezept des tages

Pasta mit Chicorée und Fisch

Einfach
ca. 20 min

Zutaten für

-

4

 Personen

+

400 gSpaghetti
1 SpritzerZitronensaft
1 TLKren


Nährwertinformationen (pro Portion)
Energie (Kilokalorien): 548
Kohlenhydrate: 37,96
Eiweiß (Protein): 27,56
Fett: 31,62

Schritt 1

Die Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Schritt 2

Die Zwiebel schälen, den Chicorée putzen und beides in Streifen schneiden. Den Fisch abbrausen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Schritt 3

Die Zwiebel und den Chicorée in 2 EL Öl in einer heißen Pfanne 2-3 Minuten anbraten. Die Brühe angießen und etwa 5 Minuten leise köcheln lassen. Die Pfanne von der Herdplatte ziehen und die Crème fraîche und den Kren einrühren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4

Das restliche Öl in einer zweiten, beschichteten Pfanne erhitzen und die Fischwürfel darin 2-3 Minuten goldbraun braten. Den Fisch in der Sauce 1-2 Minuten ziehen lassen.

Schritt 5

Die abgetropften Nudeln vorsichtig unterschwenken (nach Bedarf ein wenig Nudelkochwasser ergänzen). Mit Parmesan bestreut servieren.

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