recipe-hero
Rezept des tages

Seelachsfilet mit Krabben auf Limetten

Einfach
ca. 10 min

Zutaten für

-

4

 Personen

+

2 TLKapern


Nährwertinformationen (pro Portion)
Energie (Kilokalorien): 377
Kohlenhydrate: 3,27
Eiweiß (Protein): 43,61
Fett: 19,55

Schritt 1

Den Backofen auf 80°C Umluft vorheizen. Die Fischfilets waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Die Krabben auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 2

Die Limetten mit einem Messer bis auf das Fruchtfleisch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Als Bett auf Tellern anrichten und im Ofen warm stellen.

Schritt 3

Den Fisch mit Salz und Chiliflocken würzen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Fisch darin - je nach Dicke - von beiden Seiten insgesamt 8-12 Minuten braten.

Schritt 4

Die Krabben hinzufügen und nur kurz warm werden lassen.

Schritt 5

Den Fisch und die Krabben auf den Limettenscheiben anrichten und die Salzkapern darüber verteilen. Dazu nach Belieben z.B. einen grünen Salat servieren.

Bewertungen

0.00 (0 Bewertungen )
Jetzt bewerten

Bewertung abgeben

Neueste News

Gastro.News Deals

Wöchentlich exklusive
Angebote und aktuelle News
-
ganz easy per E-Mail!

Wöchentlich exklusive
Angebote und aktuelle
News
Ganz easy per E-Mail!

Kulinarische Erlebnisse

Brunchangebote

close
FacebookTwitterPinterestEmailLinkedInWhatsApp